Sala Fitness Constanta

Facilitati
& Servicii


Fitness

Sala Fitness Constanta

Cu totii stim cat de importanta este imaginea personala si increderea pe care ti-o confera un corp tonifiat si bine proportionat.
Mergand regulat la sala de fitness Mega Gym, vei reusi sa iti mentii greutatea corporala prin dezvoltarea musculaturii si arderea grasimilor.
Programele noastre de fitness se pot folosi atat in regim intensiv ( 4-5 ori pe saptamana ) , cat si in regim de mentinere ( 2-3 ori pe saptamana ) si sunt potrivite atat pentru femei cat si pentru barbati. Exercitiile de fitness constituie solutia optima pentru obtinerea formei fizice dorite.

Aerobic & Spinning

Sala Fitness Constanta

Fitness-ul aerobic, mai cunoscut sub denumirea de fitness cardiovascular, influenteaza pozitiv activitatea inimii, vaselor de sange si a plamanilor.
Atunci cand efectuezi exercitii aerobice aportul de oxigen este crescut, diametrul capilarelor creste, la fel si numarul acestora, pentru ca in tesutul muscular sa ajunga o cantitate cat mai mare de sange.
De asemenea, in timpul exerctiilor aerobice creste cantitatea de endorfine ce se secreta de catre organism, acestea contribuind la reducerea stresului, imbunatatirea starii de spirit si a sistemului imunitar.

Bodybuilding

Sala Fitness Constanta

Bodybuilding-ul este sportul dedicat dezvoltarii musculaturii printr-o combinatie de antrenamente cu greutati, controlarea numarului de calorii consumate si odihna.
Printre rezultatele produse de aceasta forma de antrenament se numara mentinerea si imbunatatirea sanatatii, tonifierea si dezvoltarea musculaturii, pierderea kilogramelor prin arderea stratului de grasime din organism si imbunatatirea conditiei fizice.
Desi este un tip de antrenament in general asociat cu sexul masculin, realizat in conditii controlate acesta poate ajuta pe oricine sa obtina un fizic de invidiat.

Antrenori Personali

Sala Fitness Constanta

Instructorii Mega Gym iti stau la dispozitie atat cu programe de antrenament personalizate, cat si cu sfaturi legate de nutritie sau informatii despre modul in care organismul tau raspunde la stimulii oferiti de exercitiile fizice pe care le faci.
Fie ca vrei sa slabesti, sa iti dezvolti musculatura sau pur si simplu sa ai un mod de viata echilibrat si sanatos, antrnenorii salii de fitness Mega Gym te vor insoti la fiecare pas in procesul de a obtine fizicul ideal pentru tine.

Sauna & Vestiare

Sala Fitness Constanta

La sfarsitul unui antrenament, nimic nu este mai invigorator decat o sauna fierbinte. Respunsul corpului la stimuli precum aburul fierbinte este bine documentat, motiv pentru care din ce in ce mai multi doctori recomanda sedinte terepeutice de sauna.
Cateva minute pe zi sunt suficiente pentru a beneficia de numeroasele avantaje prezentate de sauna: eliminarea stresului, relaxarea muschilor, indepartarea toxinelor din organism, tonifierea tenului si imbunatatirea sistemului cardiovascular.

Bar Sportiv

Sala Fitness Constanta

Oricand in pauza dintre antrenamente poti servi o bautura racoritoare, un shake proteic sau poti consuma un baton energizant. De asemenea barul sportiv Mega Gym este dotat cu suplimente nutritive si proteice de cea mai inalta calitate putand satisface nevoile si celui mai pretentios "sportiv".
Aici mai poti sa gasesti, pe langa multitudinea de suplimente si manusi de antrenament, curele, tricouri, sepci si alte accesorii pentru antrenament.


Sala Fitness Constanta