Sala Fitness Constanta

Articole
Fitness

Aceasta sectiune a website-ului este dedicata celor mai noi antrenamente fitness, aerobic, pentru imbunatatirea conditiei fizice si de asemenea stiri referitoare la descoperiri in domeniul nutritiei si sanatatii fizice.

prevenirea bolilor cardio-vasculare prin fitness si nu numai

Activitatile zilnice au un rol important cand vine vorba de sanatatea inimii tale. Grija pentru sanatatea cardiaca reprezinta mai mult decat 30 de minute in sala de fitness; stresul, alimentatia si somnul inadecvat iti pot afecta sanatatea cardiaca. Mici modificari in activitatile pe care le facem pot avea un impact major asupra conditiei inimii tale. Mai jos sunt listate cateva sfaturi ce ar putea...

adaugat la 2016-05-20 - 21:17:04

greseli facute de incepatori in sala de fitness

Toata lumea greseste, fie ca este atlet profesionist sau incepator. Unele din aceste greseli provin din lipsa de cunostinte legate de modul de antrenament, altele sunt semne ce ne arata ca progresam. Chiar daca nu ai facut inca niciuna din greselile enuntate mai jos, cel mai probabil le vezi pretutindeni in sala de fitness. In cazul in care esti la inceput de drum, cheia succesului este reprezentata...

adaugat la 2016-05-18 - 11:33:29

Sala Fitness Constanta